Als Gesundheits- und Krankenpflegerin, Lehrkraft im Gesundheitswesen und Rehabilitationswissenschaftlerin bringe ich unterschiedliche Perspektiven auf Gesundheit zusammen. Heute liegt mein Schwerpunkt auf Stressprävention und Schlafgesundheit.

Mein Ansatz Mich interessiert nicht nur, welche Belastungen Menschen erleben, sondern auch, was ihnen hilft, gesund zu bleiben. Dieser ressourcenorientierte Blick prägt meine Arbeit bis heute.

Mir ist wichtig, Menschen dort zu begleiten, wo Veränderungen im Alltag beginnen: verständlich, strukturiert und mit Blick auf das, was im eigenen Leben wirklich umsetzbar ist.

Qualifikationen

• Gesundheits- und Krankenpflegerin

• M.A. Rehabilitationswissenschaften

• Trainerin für Stressprävention und Schlaf

• Von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannte Kursleitung